Seelische Höhen und Tiefen sind normal und gehören zum alltäglichen Leben. Wenn psychische Beeinträchtigungen jedoch über Wochen hinweg bestehen, kann eine Psychotherapie sinnvoll sein.

Ich möchte Sie darin unterstützen, neue Möglichkeiten im Umgang mit schwierigen Situationen zu erlernen und somit eine Verbesserung Ihres Befindens zu erreichen. Besonders wichtig ist mir dabei, dass die Therapie auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele ausgerichtet und zugeschnitten ist, damit eine optimale Behandlung gewährleistet ist.

Die Identifizierung von „Lebensfallen“, das Erkennen des Ursprungs dieser nicht funktionalen Lebensmuster und das Verstehen ihrer Wirkung auf das Hier und Jetzt sowie deren Veränderung stehen häufig im Mittelpunkt einer Psychotherapie. Hierbei ist insbesondere die Schematherapie eine hilfreiche und nachweislich wirksame Therapiemethode, die die kognitive Verhaltenstherapie durch die stärker erlebnisaktivierende Komponente in sinnvoller Weise ergänzt. Bei allen von mir eingesetzten Therapiemethoden handelt sich um wissenschaftlich fundierte und in der Praxis bewährte Methoden.

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